便秘

寝たきりや歩行困難などで体を動かす機会が少ないと、便秘になりやすくなります。

お腹が張って不快になりますが、薬はできるだけ使いたくないという方も多いです。

西岡治療院では、仙腸関節を動かす施術により、腸の動きを活発にできるように働きかけます。

毎回この施術を受けたい、という患者様が多くいらっしゃいます。

便秘は日々の食事を工夫することで、改善できることもあります。野菜を気軽にとるにはスムージーにする方法もあります。

我が家のスムージーをご紹介します。