タグ: 関節運動療法

肩や首の痛み、背中の張りがあるといった場合、ほとんどのケースで可動域の制限がみられます。

可動域とは、身体の各関節が無理なく運動することができる範囲（角度）のことです。たとえば、腕をあげたり、顔を横に向けたりするときに痛みが走って制限がかかってしまうというのが、可動域の制限です。原因としては、頚椎ヘルニアやストレートネックなど、頚椎の状態に起因する痛みが多いです。

特に首の可動域の制限による痛みを訴える患者さんが多いです。 

パソコンやスマートホンの長時間利用といった生活スタイルの変化も影響しているものと考えられます。

筋肉の緊張の偏りを整えることからはじめます

西岡治療院では、頚椎の矯正をすることを第一の目標とするのではなく、頚椎を支える筋肉の緊張の偏りを整えることからはじめます。 筋肉の緊張の偏りを整えたあと、頚椎に柔軟性をあたえて、痛みによる可動域制限を改善していきます。 

これにより、指先の痺れや冷感の緩和にもつながります。 痛かった動作がその場で改善できることを目標に、施術をおこなっています。

特に首の可動域の制限による痛みを訴える患者さんが多いです。 

パソコンやスマートホンの長時間利用といった生活スタイルも影響しているものと考えられます。

関節とは、骨と骨のつなぎ目のことです。肘や膝のように、本来関節は人間の動きにそって滑らかに動くものですが、何らかの原因により、関節の動きが悪くなってしまうことがあります。

関節の動きが悪くなると、筋肉が緊張したり、しびれや痛みにつながります。

特に骨盤にある仙腸関節の動きが悪くなると、骨盤がある腰だけでなく、頭から手足の先まで全身の様々な部位に、しびれや痛みが発生することがあります。

膝や腰が痛い場合でも、根本的な原因は仙腸関節ということも多いので、まずは仙腸関節から施術をスタートします。

関節を動かすというと大きな力が加わるイメージですが、ソフトな力で関節に動きを加えていきます。

患者様のなかには、「軽く触れられたくらいなのに、改善した！」という方もいらっしゃいます。