休日は外でブランチを食べることが多いですが、最近、江の島に行きました。
ただ歩いているだけで心地よいです。
タグ: 指圧
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藤沢市の助成券での鍼灸マッサージ
藤沢市では、70歳以上の方へ「高齢者いきいき交流助成券」を発行しています。発行には申請が必要です。
西岡治療院では、藤沢市の助成券での鍼灸マッサージ、指圧を受けることができます。
ご予約いただき、ご自宅へ伺い施術します。１回あたり3000円分の助成券をお使いいただけます。
低気圧が近づいてくると気圧の変化で頭痛がしたり、体調が悪くなったりする方も多いです。
気圧の変化が大きいと、自律神経への影響があるために、体調が悪くなると考えられます。
すぐに解決というのは難しいですが、天候の変化が見られそうな時には、とくに睡眠時間や栄養バランスに気を付けて、身体への負担を減らした方が影響が少なくなります。
現代人には難しいかもしれませんが、「晴耕雨読」の生活は体調の維持にも一利あります。
「お天気が悪いから体調悪くてもしかたないかな」という感じに、のんびり構えてみるのもストレス軽減になるかもしれませんね。鍼や指圧での気分転換もオススメです。
指圧は、垂直で持続的な圧と、運動操作により、全身に施術を行います。
日本独特の技法で、手の指や掌で体表に「圧」を加える技法です。
指圧の創始者といわれる浪越 徳次郎先生の言葉には「指圧の心は母心、押せば命の泉湧く」という言葉があります。指圧により、患者様ご自身がもつ活力を引き出せたら、と思いながら施術させていただいています。
指圧では筋肉の疲労を除去し、筋肉を正常化し、体の均衡を保つことを目的に手指によって圧の操作を変化させます。種々の圧法、圧加減等、また、加圧の速度も体の状態に応じ、ゆっくりと、時にはリズミカルに操作し、中枢から末梢へと行う特徴があります。
私は指圧はピアノの演奏に似ていると感じています。時には強く、時にはやさしく、圧をかえ、リズムをかえる。ピアノの演奏で、同じ曲でも奏でる人によって、音がかわるように、指圧の施術も、施術する人によってかわります。指圧を受ける人にあわせて、全身を使いながら施術をしております。
誰でも身体は左右対象ではなく、アンバランスな状態です。利き手を使った日々の動作や、リビングでテレビをみる方向など、さまざまな要素によって、左右非対称な状態が生み出されますが、そのなかで上手く身体を使いながら生活しています。
施術のさいは、左右の対象性よりも、いかに動けるかを重視します。導引という技術を用いて、筋の緊張を瞬間的に緩和させることで、即効性を目的とした施術を西岡治療院では行います。
腰が痛い場合、その痛む場所が悪いのではなく、痛みを発生させている筋肉は別の場所であることがよくあります。原因となる筋肉の緊張が取れないと痛みが改善しません。具体的な例では腹斜筋、梨状筋、腓腹筋の過度の緊張により腰痛を起こすことがあります。それらの筋にアプローチした施術を行います。